カラダ粉落とし - きぬさやきぬかつぎ

ヨガ2日目。どの動画を見たらいいかわからないしピンと来なかったりしたヨガだけど、姉に教えてもらった「寝落ちヨガ」が気持ちいい。

ホテルのベッドでやってるのウケる。この方（姉はまりこと読んでいる）のアナウンスのリズムが良くて、本当に寝落ちしそうになる。凝っているところは人それぞれだから体の声を聞く、気持ちいいところを自分で探す、と言っていたのも印象的だった。

でもカラダ粉落とし※のわたしはうまくポーズがとれないものがあり（※ 博多ラーメンでいう茹で時間3秒の麺の硬さ）、同じ人が出している硬いひと向けの動画に沿ってやっている。あーとろとろ。今日は仕事よくがんばった。

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